台北海洋大學12小時超馬賽~赤足的烤驗~林毓桓分享
二周前才剛跑完東吳100公里，其實這場恢復得很快，第3天疲勞感幾乎不復在，依舊每天赤足跑跑，前一周六日又跑了一次赤足背對背(37KM+33KM)，試驗是否能赤足跑完12小時，每天的練跑還是在舒服的小雨中渡過，天氣大概會是我能否12小時赤足完跑的關鍵，當然腳受不了我是一定會穿上鞋的，賽前鐵大、俊良也決定要在這場試著挑戰赤足完賽，大家都充滿著鬥志。
台北海洋大學12小時超馬賽，前一晚高大哥還是收留我和俊良，睡了一夜好覺，感覺身體狀況是不錯的，開跑前這回操山馬因團報人數多，有個補給帳篷，大家齊聚好不熱鬧，拍照聊天，沒有參賽的夥伴崇文、范擠米、顯宗、Steffi、愛跑、韋恩...，則陸續到場為大家打氣加油、兼補給拍照，力挺一整天，真是足感心耶。
起跑的第一圈，先繞到淡水的漁人碼頭，跑過情人橋，大家紛紛拍照留念，前30km都與俊良赤腳同跑，國助兄跟著說要幫我們見證，一路打氣聊天，大致維持6分速，每圈都會進補給站享用豐盛的補給，民間社團辧的活動特色就是吃喝很盡興，讓跑者有源源不絕的能量往下跑，路上還遇到凌波微步的吳兄與Rita Chen也赤足挑戰，全場有5人赤足跑超馬，滿吸引目光的，後來因為去上厠所，就與俊良各自跑，回到記圈處，碰到鐡大，他的腳已經開始起水泡，問我的狀況還ok，互相打氣。
前50km，赤足跑起來的舒適感是很好的，即使柏油路面品質不是很好，但都還能接受，可是天氣實在太好了，近中午日頭越來越曬，大會宣佈氣溫32度，很多跑者開始受不了，還好風大，至少不至於太悶熱，此時路面溫度也提升了，腳底經過6小時的磨練，每一步都很有感覺，隱隱剌痛，尤其經過粗糙路面與小石子多的地方，真是哎在心裏，忍耐吧，除此之外，身體的狀況是很好的，排泄正常，體能也因適當的補給，一直維持的很好，回到休息站，崇文、顯宗都會關心，拿補給品給我，勸我把鞋穿上，我始終微笑進休息站，還可以吧！繼續和時間奮戰。
後面其實每一圏回到休息站，就是艱熬，是天堂也是地獄，像踩在針粒上的不舒服，淋上水短暫的爽快，可是會沾黏小石頭，跑起來更不適，原本想堅持到最後12小時的，後來想赤足跑80km達標就好，可是到71km回到休息站，上完廁所腳一落地，一陣錐心之痛，腳真的受不了，合理的距離是磨練，不合理的距離是自虐，該穿鞋了，赤足8小時58分。
穿上鞋後，減少了踩踏的剌痛感，雖然一時間不適應彈性的回饋，但至少跑起來順暢多了，路上看見鐵大堅毅的一步步前進，跟我說最後一圈要達標了（大會低標80km），看著他右腳跟腫大的水泡，真為他擔心，也佩服其堅毅的決心。可能我50km後的慢速赤足跑有恢復的效果，穿鞋後跑起來好帶勁，除了腳底有感覺，身體沒有疲憊感，就一圈圈的趕里程，崇文也陪我跑了一圏。
最後1個半小時，遇到了赤足俊良，決定陪他同跑到最後，前2圈跟著他，邊跑邊聊，分散他腳痛的注意力，剩1小時即將突破100km，他開始加快速度，這一圈只花了26分鐘，最後半小時，俊良開始狂飆，最快速度進入5分內，跑回記圏處，居然還有10分鐘，於是我們繼續狂奔，俊良忍著痛狂奔的戰鬥力，恐怖到連穿鞋的我都快跟不住，一路上不知追過了多少人，煙火終於綻放，12小時結束了，俊良用堅強的意志力赤足跑了105.1km，我也用8小時58分赤足跑了71km，最後3小時穿鞋跑了24.4km，共95.4公里。
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