羅慢圖書館>>>館長皓皓~佛心來著~大分享^^
為提供會友跑步及運動保健相關資訊，下列書籍供應羅東慢跑會友們
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一、跑步、運動訓練、防護及知識：
1、天生就會跑．Christopher McDougall
2、跑步該怎麼跑．Nicholas Romanov,Ph.D.
3、輕鬆跑馬拉松．內山雅博
4、由慢跑進入馬拉松．宮原美佐子
5、跑步．聯廣
6、肌力與體能訓練．總校閱：林正常
7、肌力的訓練&調整．廣戶聰一
8、增強肌力鍛鍊法．有賀誠司
9、肌力養成進階強化版．日本森永運動暨健身研究中心
10、田徑運動理論與方法．北京體育大學
11、運動貼紮．三悅文化
12、奧運百科．華路遠
13、The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, and Restore for Peak Performance．Sage Rountree
二、保健基礎知識：
1、不疲勞的生活．安保徹
2、危險！慢性疲勞．倉恒弘彥等三人合著
3、90%的病自己會好．岡本裕
4、90%的病自己會好2．岡本裕
5、慢老．熊仲川
6、喝水好健康．貝曼格利醫學博士
7、不想生病就搞定自律神經．郭育祥醫師
8、醫療簡史．若伊波特
9、關鍵飲食．黃建勳
三、普及醫療與養生：
1、人體的火．高益民中醫
2、中醫與西醫的對話．郭義樹醫生
3、黃帝內經素問釋義．南京中醫藥大學
4、黃帝內經靈樞釋義．南京中醫藥大學
5、素問釋義(上下)．伊澤裳軒
6、黃帝內經精要解說圖解．左合昌美
7、黃帝內經 養生全解．張其成
8、內經呼吸養生法．湛若水
9、養生就是養氣血．王彤
10、好好呼吸，甩掉老毛病．郭育祥
四、肝：
1、小心肝．康健雜誌
2、遠離肝苦很簡單．許金川
3、找回健康肝．陳健弘
4、肝好，人生變彩色．飯野四郎
五、心臟：
1、心臟病預防與治療．太田昭夫
2、心臟血管疾病知多少．陳明豐
3、心臟血管內科---自我診斷．曾春典
六、牙齒：
1、從乳牙到假牙．張閨臣
2、牙周病．張閨臣、賴正均
3、牙好，永不老．宮田隆
4、牙齒決定健康．村津和正
5、健不健康？看牙齒就知道！．笠茂享久
6、守護牙齒和牙齦的新常識．河田克之
7、關於牙醫師的那些事．林峰丕
七、腸胃：
1、胃腸決定你的健康．許秉毅等三人合著
八、膝、腰及關結：
1、腰部膝蓋疼痛．黑田榮史
2、腰部、膝蓋疼痛自我預防&治療．帶津良一、都築暢之
3、肩膀僵硬、腰部、膝蓋疼痛．楓書坊
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